dimanche 13 mars 2016

Cabillaud à l'italienne



Ingrédients :


2 cuillères à soupe d’huile d’olive
oignon finement émincé
2 gousses d’ail pilées
400 g de tomates concassées en boîte
75 g d’olives noires hachées
Une poignée de persil frais haché
Estragon10 cl de vin blanc sec
1 filet filet de cabillaud par personne


Préparation:





Dans une marmite, faire chauffer l’huile à feu moyen.Faire revenir l’oignon et l’ail jusqu’à ce qu’ils soient bien tendres.Ajouter les tomates, les olives, le persil, l'estragon et le vin. Laisser mijoter 5 minutesMettre les filets dans la sauce. Laisser mijoter à nouveau 5 minutes (jusqu’à ce que le poisson soit bien blanc).
Accompagner de riz.

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